Ponekad se dešava da se mišić kapaka skuplja, što može biti veoma neprijatan osećaj. Još neprijatnije je što ovo može trajati satima ili čak danima.
Sa ovim neprekidnim pokretom, mišić počinje da se umara, a to izaziva bol. U većini slučajeva, nervni tik je uzrokovan prekomernim opterećenjem nervnog sistema i reakcijom na neka iskustva.
Možda su se desila i pre više godina, ali se tek kasnije manifestuje reakcija izazvana traumom nervnog sistema. Oko može da počne da igra i kao rezultat zamora očiju, na primer od računara ili nedostatka sna.
Tik poziva na preispitivanje načina rada i odmora. Da bi se osoba izbavila od ove neprijatnosti, treba da se više odmara i da se ne napreže.
Pokušajte da izbegnete sukobe i ne trošite živce uzalud. Mnogi ljudi pronalaze trik koji pomaže: zatvorite oči i duboko udahnite i izdahnite, a zatim otvorite oči.
Uradite vežbu 3-5 puta, ovo može pomoći da se oslobodite neprijatnog tika. Akcija ove vežbe zasniva se na opuštanju nervnog sistema.
Ako se tik ponovo pojavi, jednostavno ponovite vežbu. Međutim, ako ne prestane, trebalo bi da se obratite neurologu, jer ovaj naizgled bezopasan tik može da preraste u hroničnu bolest i da vam zagorča život.
Oko može da igra kod nervoza. Treba izbegavati skandale i druge stresne situacije i što više se odmarati.
Dobro je ne naprezati oči u takvom trenutku. Izbegavajte TV i računar. Kada odete na spavanje, stavite specijalnu masku za spavanje da biste smanjili trzaje mišića uzrokovane promenama osvetljenja.
Ako vam oko igra, dobro je staviti naočare za sunce. Osim što će sakriti vaš tik, one će smanjiti dotok jakog svetla do oka, što će mu pomoći da se ne napreže.
A po narodnom verovanju, ako vam oko igra, to je odgovor na vaše važno pitanje. Ako igra desno oko, ispuniće vam se želja, odgovor je pozitivan. Ako igra levo - nije dobar znak, na loše je.
Pogledajte i šta to znači ako vas svrbi oko ili pročitajte ova narodna sujeverja ako vam treperi oko.
