Pozitivno razmišljanje je nešto što je prilično teško postići u današnje vreme. Negativizam je svuda - u ljudima, u situacijama, u svetu oko nas. Svi nam govore da treba da gledamo kroz ružičaste naočare, ali ne može svako da nam ih da. Na rečima je lako, teže je postići ovaj optimizam.
Mnogi ljudi nesvesno dozvoljavaju da im teškoće poljuljaju psihu, iritiraju ih i čak dovode do depresije. Mnogi se često osećaju depresivno i negativno. Nemojte misliti da oni žele da bude tako, naprotiv, ovi ljudi žude za smirenošću i unutrašnjim mirom.
Jer kada razmišljamo pozitivno, privlačimo isto
Pozitivizam dolazi kada ga želimo - to je činjenica. Kada se rešimo svega neprijatnog, uključujući i ljude koji nam crpe energiju, tada dobijamo vreme koje nam je potrebno da vidimo svetlu stranu života.
Razmišljanje se menja – više ne vidimo neuspeh, već šansu za drugi uspešan pokušaj, vidimo priliku, lekciju koju učimo i... uspevamo. Otpuštanje negativnog može promeniti vaše sopstveno samopoštovanje, vaš pogled, vaše ciljeve, a samim tim i vaše rezultate.
Negativne misli utiču ne samo na mentalno, već i na fizičko stanje osobe. One uzrokuju stres, depresiju, napetost koja otključava zdravstvene probleme. Ako ih oterate, postavljate i barijeru protiv bolesti. Ljudi sa pozitivnim stavom imaju neiscrpnu energiju i snagu da uzdignute glave krenu napred. Njihov imunitet je jači nego kod osoba koje samo vide i osećaju anksioznost.
Ljudi koji razmišljaju pozitivno mnogo su zdraviji i manje podložni infekcijama, gripu i ozbiljnijim hroničnim bolestima. Ovaj fenomen se objašnjava višim nivoima oksitocina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i motivaciju.
Veruje se da optimizam štiti čak i od srčanog i moždanog udara. Pozitivno stanje uma pomaže da se uspori nakupljanje arterijskih plakova koji su odgovorni za začepljenje arterija i dovode do opasnih situacija.
Da biste doživeli takvu promenu u svom životu, ako uopšte niste optimista, potrebno vam je strpljenje, vreme i volja. Kao što smo rekli, najvažnije je da odbacite negativnosti, okružite se pozitivnim ljudima, otvorite oči za male životne radosti, jer su one sve vreme oko nas.
Nikada ne recite pesimisti da se samo nasmeši i uradi to i to... ne ide tako. Naučite ga tome delima. Pokažite mu da postoji svetla strana života tako što ćete mu pomoći, tako što ćete dati dobar primer. Podržite ga, dajte mu različite opcije za rešavanje problema, različite mogućnosti, neka vidi da svako pitanje ima nekoliko rešenja, neka nauči da razmišlja na ovaj način.
Optimizam nije nešto što samo naučite. To treba osetiti, da to postane navika, jednostavno da budete takvi, jer vam tako iznutra dolazi. I život će biti malo bolji – i vama i ljudima oko vas.
Među najvažnijim razlozima za fokusiranje na pozitivno razmišljanje je činjenica da nas ono takođe tera da donosimo bolje odluke. Ako odluke donosimo u trenutku ljutnje ili emocija, one se vrlo često ispostavi da su pogrešne i da nas mnogo povređuju. Kada smo mirni, vedri i pozitivno razmišljamo, naše razmišljanje je mnogo jasnije, a odluke fleksibilne i tačne. Isplati se razmišljati pozitivno, zar ne?
Ljudi koji su pozitivni i optimistični ne plaše se toliko neuspeha. Oni imaju tendenciju da rizikuju i pokušavaju nove stvari, što im često donosi uspeh. Ako smo stalno negativni, svuda ćemo videti probleme i neuspehe, što će nas sprečiti da razvijemo potencijal i ostvarimo svoje snove. Razmišljajte pozitivno, ali se ipak nemojte zavaravati. Na taj način ćete lakše pronaći rešenja za svoje probleme i nećete pasti u emotivne jame tipične za pesimiste.
Kada se u životima pozitivnih ljudi pojavi problem, oni uspevaju da zadrže prisebnost i na kraju pronađu pomoć koja im je potrebna. Uspevaju da se povežu sa pravim ljudima i donesu najbolju odluku. Ako razmišljamo negativno, tonućemo sve dublje u problem umesto da ga prevaziđemo.
Pozitivno razmišljanje takođe pomaže da otkrijete pravu ljubav i da se lakše zaljubite. Kada smo otvoreni i iskreni prema drugoj strani, predisponirani smo da tražimo pravu osobu, tada nam se vraća pozitivna energija i uspevamo da pronađemo upravo ono što tražimo.
Pozitivni ljudi mnogo češće prave smele planove za budućnost. Ako smo utonuli u mračnu rupu, onda nećemo dozvoliti sebi da razmišljamo o sutrašnjici, već ćemo se držati neprijatne situacije. Ispravne stvari bi se desile samo ako bi se čovek osećao dobro i u skladu sa samim sobom.
Um pozitivnih ljudi generiše mnogo više ideja u poređenju sa pesimistima. Ne postoji uspešna ideja rođena u trenutku negativnosti. Čak i najteže životne situacije su povod za izvlačenje pozitivne pouke i traženje najboljeg rešenja.
Komentari