Moj dom je moja tvrđava, govorili su stari Rimljani, jer su znali da je ovaj prostor simbol udobnosti, spokoja, ljubavi i zaštite. Mesto koje je najviše obuhvaćeno pojmom bezbednosti. Mi pojam doma povezujemo sa razumevanjem i toplinom i potrebom da u njemu struji pozitivna energija, i jednostavno nema potrebe da se to shvatanje objašnjava.
Kada čovek dovede u red najvažniji prostor koji ga okružuje, preostaje mu mnogo teži zadatak – stvoriti takav prostor i u svom duhovnom svetu. Poremećena unutrašnja ravnoteža oduzima radost života i njeno vraćanje je najvažniji zadatak sa kojim se svi suočavaju.
Rođeni smo da budemo srećni i naša prirodna sudbina je da stvaramo neophodnu mentalnu udobnost još u ranom detinjstvu, ali je mnogo puta ona narušena životnim iskušenjima. Naučiti da vratite tu ravnotežu je zapravo najvažnija lekcija koju svako treba da nauči u svom životu.
Ne postoji proveren recept ni za jedno ni za drugo. Pristup je individualan i dolazi iz ličnog unutrašnjeg osećanja, ali ipak postoje opšte smernice koje mogu biti od pomoći. Evo nekoliko praktičnih saveta za unošenje pozitivne energije u svoj život i dom.
Kako uneti pozitivnu energiju u dom?
Da bismo svoj dom osetili kao mesto koje nas spasava od tereta postojanja i samog života, on mora biti ispunjen pozitivnim emocijama, jarkom i svetlom energijom i da zrači mirom.
– U stvaranju takve atmosfere prvi korak je da se rasčisti haos. Reč je o haosu u čisto fizičkom smislu. Neuredni i razbacani predmeti, najčešće nagomilani u haotičnim gomilama, podstiču zadržavanje ustajale energije i mogu čak privući negativizam. Sve što se ne koristi svaki dan trebalo bi da nestane. Predmeti su dizajnirani da donose radost ili udobnost, a ako ne obavljaju ovu funkciju, jednostavno im nije mesto u kući;
- Potreba za vazduhom i svetlošću je druga važna nužnost. Slabo, prigušeno svetlo je dobro za noćno vreme, ali ne i za dnevne aktivnosti. Svetlost, zajedno sa ustajalim vazduhom, usporava vibracije pozitivne energije i stvara osećaj demotivacije i nedostatka tonusa. Tokom dana dobro je dati prostor sunčevoj svetlosti, pustiti da ulazi sa svih mogućih mesta u kući.
- Himalajske slane lampe i prečistači vazduha su dobro rešenje za mesta gde nedostaje čist vazduh.
- Pevajuće posude ili zvona - poznato je da je zvuk jedan od moćnih iscelitelja. Usklađuje vibracije u domu jer se zasniva na principu harmonije. Pevajuće posude ili zvona različite frekvencije mogu da stimulišu različite vrste dobre energije, kao i da utiču na energetske centre tela. Veruje se da balansiraju obe strane moždane kore i smanjuju stres. Stoga se koriste za meditaciju i opuštanje.
- Kristali su lep i elegantan način za postizanje pozitivne ravnoteže u domu, jer upijaju negativnu energiju i pretvaraju je u pozitivnu, a takođe su i divan ukras. Mogućnosti započinju kvarcom. Uklanja negativnu energiju i takođe smanjuje osećaj anksioznosti, straha i stresa. Njegovo mesto je svuda gde se oseća potreba od svežeg daha energije. Ružičasti kvarc posebno radi na harmonizaciji odnosa, promoviše romantiku u odnosima;
- Ametist - ovaj kristal promoviše duhovni razvoj i ukazuje na put ka višim ciljevima života. Upija negativnu energiju kao i ustajalu energiju, i stimuliše kreativnost i intuiciju. Najpogodniji je za mesto gde se meditira kod kuće;
- Žad stvara harmoniju u porodičnim odnosima, prijateljstvu i pomaže umu da dođe do istine o potrebi ravnoteže u ovoj oblasti. Takođe promoviše dobro fizičko zdravlje;
- Tigrovo oko štiti dom od zlih pogleda i misli, neutrališe lošu energiju iz drugih predmeta. Ovo je kamen za poboljšanje svih pozitivnih energija u domu;
- Eterično ulje i tamjan - prilikom isparavanja različitih eteričnih ulja, kao i paljenja tamjana, podržava pozitivnu energiju u domu, koja tera negativne slojeve u domu. Aroma citrusa je podsticaj za sreću. Cvetne arome umanjuju osećaj anksioznosti, a harmoniju vraćaju arome bilja i drvenih mirisa.
Kako uneti pozitivnu energiju u život?
Dom i srce su na istom mestu, tako da pozitivna energija mora biti prisutna na oba mesta. Negativna energija se veoma brzo skuplja i vraća kao bumerang, probijajući misli i celo ljudsko biće. Veoma jednostavan recept je sposobnost pronalaženja radosti u jednostavnim stvarima života, u najmanjim manifestacijama pozitivne strane stvari. Kako ovaj stav stvoriti u praksi?
Postoji nekoliko lakih koraka koji će mnogo pomoći u ovom procesu i uneti pozitivnu energiju u život.
– Naučite da prihvatite sebe sa ljubavlju – lako je to reći, ali ne tako lako postići. Neophodno je razviti osećaj za male stvari koje donose radost u sivom radnom danu. U čoveku se mora stvoriti stav da zaslužuje ove male darove sudbine. Ako čujemo negativno mišljenje o sebi, dobro je da navedemo bar pet svojih dobrih osobina koje mu se suprotstavljaju;
- Oslobađanje od teške prošlosti - previše ljudi stagnira jer ne uspevaju da zbace teret prošlih grešaka, zabluda, izdaja. Prošlost ih neprestano tlači i neprimetno oduzima radost sadašnjosti i nadu u budućnost. Sposobnost da prvo oprostimo sebi je veoma važna sposobnost koja će nam pomoći da oprostimo drugima. Sećanja na lepa vremena, prošla dostignuća i pobede će izbrisati gorčinu i vratiti osmeh, što znači pozitivne vibracije u čovekovom životu;
– Iskrenost prema sebi i drugima – svako mora da nauči da ne kaže DA kada želi da kaže NE. Treba tolerisati samo ono što svima donosi ličnu satisfakciju, a kategorički odbaciti ono što stvara negativna osećanja. Ovo štedi mnogo energije i vremena;
- Naučite da ustupite mesto dobrim emocijama. To je lako, a veoma često zanemaruje. A osmeh i iskreni smeh su neverovatno jaka prilika za povećanje ukupnog tonusa;
- Pravilno razmišljanje je sledeća neophodna navika, koja se usavršava kroz metod vizuelizacije. Stvaranje mentalne slike svake situacije pomaže u rešavanju složenih problema;
- Najprijatnije dostignuće je savladavanje sile zahvalnosti. Naučite da budete zahvalni za ono što imate, značiće da ste naučili da budete srećni. Na taj način ćete moći da vidite male stvari i radosti koje čine život dobrim. To je, u praksi, izgradnja sposobnosti da se otkrije ono što nazivamo umetnošću življenja. I to širom otvara vrata pozitivnoj energiji koja stvara unutrašnju ravnotežu i zadovoljstvo svojom ličnošću i životom uopšte.
Postizanje ovih ciljeva čini da život izgleda pun sadržaja. Ovo je i jedna od mogućih definicija srećnog života.
