Kreativnost je veština za koju je potrebno vreme, vežba i trud da se razvije. Postoji mnogo oblasti na koje se možete usredsrediti da poboljšate svoju ukupnu kreativnost. I takođe, da biste razvili kreativnost, moraćete da promenite svoj životni stil. Daćemo vam neke smernice:
Kako biti kreativan?
Izazovite sebe kreativnim vežbama
Na primer, uradite test od 30 krugova. Prvo nacrtajte 30 krugova. Zatim napravite što više crteža ovih krugova za jedan minut. Test se može raditi iznova i iznova, svaki put pokušavajući da oborite svoj rekord. Ova vežba će vam pomoći da stimulišete brzo i kreativno razmišljanje. Podstiče kreativnost, jer vas tera da razmišljate u nekoliko pravaca istovremeno. Mnogi ljudi imaju tendenciju da se isprave i prestanu da razmišljaju da li da potroše vreme na ovu ili onu ideju. Test sa 30 krugova čini da se brže razmišlja i eksperimentiše sa idejama, a da ih ne odbacite.
Crtajte besmislene crteže u slobodno vreme
Besmisleno crtanje različitih oblika se često smatra dečjom zabavom, ali zapravo pomaže u povećanju radne sposobnosti. Ovaj proces poboljšava kreativnost poboljšavajući vašu interakciju sa svetom i povećavajući vaš fokus. Crtanje vam pomaže da ostanete zainteresovani za aktivnosti koje bi vam inače odvratile pažnju. Crtajte ako osetite da vam um počinje da luta. Na primer, ako izgubite fokus tokom radnog sastanka, počnite da crtate nešto na papiru. To možete učiniti i dok učite tokom dosadnih predavanja.
Pišite kratku prozu - ne više od 100 reči
Pisanje će vam pomoći da postanete kreativniji jer ćete biti primorani da ispričate priču sa početkom, sredinom i krajem koristeći samo mali broj reči. Ovo će vam pomoći da naučite kako da na koncizan način prenesete potrebne informacije.
Slušajte muziku
Samo uključite muziku u pozadini - to će vam pomoći da probudite svoju inspiraciju. Muzika pomaže bolje fokusiranje i povećava koncentraciju uopšte. Klasična muzika je posebno dobra za kreativnost i koncentraciju. Ne postoje univerzalni žanrovi muzike koji imaju isti efekat na sve. Eksperimentišite malo da biste pronašli savršen zvuk koji će vam pomoći da se fokusirate i osećate se kreativno inspirisanim.
Uradite nešto svojim rukama
Kada stvarate svojim rukama, dobijate informacije od svih čula. Ovo pomaže da se stimuliše kreativnije razmišljanje. Na primer, pokušajte da pletete, šijete ili da radite druge vrste rukotvorina da biste povećali svoju kreativnost.
Igrajte video igrice
Neke video igre su zaista dobre za razvijanje kreativnog uma. Interaktivne igre koje zahtevaju kretanje, stimulišu više čula u isto vreme, podržavaju kreativno razmišljanje. Izbegavajte igre koje zahtevaju da mirno sedite duže vreme.
Čitajte knjige
Čitanje je odlično za razvijanje kreativnosti. Neka vam postane navika da redovno čitate. Izaberite knjige različitih žanrova i stilova da biste proširili svoje vidike i zaista podstakli svoju kreativnost. Pokušajte svaki dan da odvojite vreme za čitanje. Učlanite se u biblioteku da ne biste morali da trošite novac na knjige.
Proširite svoje znanje
Poboljšajte svoje znanje. Deo kreativnosti je postati stručnjak u nekoj oblasti i naučiti što više o tome. Počnite čitanjem članaka i gledanjem video zapisa o određenoj temi da biste prikupili više informacija. Ako je moguće, prijavite se za uvodni kurs u lokalnoj obrazovnoj ustanovi ili rekreativnom centru (na primer, pohađajte kurs za početnike). Budite inspirisani proučavanjem rada drugih ljudi u oblasti koja vas zanima. Na primer, ako učite da slikate, posetite muzej ili umetničku galeriju.
Budite otvoreni za nova iskustva
Najkreativniji ljudi su spremni da se pozabave sa više ideja odjednom, prošire svoje vidike i da budu iznenađeni. Ne opirite se i ne odbijajte stvari koje su vam nepoznate i iskoristite prilike da isprobate nove kreativne poduhvate. Na primer, pokušajte da oblikujete glinu, čak i ako mislite da vam se neće dopasti ili nećete uspeti.
Koristite igre za razvoj kreativnosti
To što ćete "podetinjiti" će pomoći vašoj kreativnoj strani, privremeno vas osloboditi problema odraslih i omogućiti vam da razmišljate na veliko. Koristite igračke i umetničke predmete da stimulišete svoju maštu i uspostavite nove veze. Ako vam nedostaje kreativnih ideja, odvojite malo vremena da nacrtate čudnu sliku ili napravite nešto od Lego kockica.
Podelite svoje znanje i objasnite ga
Kažu da 90% onoga što naučite pamtite tako što ćete to naučiti nekog drugog. Prepričavajući novostečeno znanje sebi i drugima, možete ga sačuvati u sećanju. Kada naučite nešto novo, uzmite za pravilo da to sebi objasnite mentalno. Ako se osećate posebno samouvereno, napravite video na osnovu svog znanja da biste ga objavili na mreži ili objasnite prijatelju ili kolegi.
Pokušajte da smislite nove ideje
Uključite se u aktivnosti koje će vas aktivno izazvati da dođete do novih ideja. Na primer, igrajte asocijacije reči tako što ćete zapisati jednu reč, a zatim sve druge reči koje su povezane sa njom. Koristite analogiju da pronađete sličnosti između dve naizgled različite stvari kako biste mogli da kopate dublje i istražite svoje asocijacije sa svakom od njih.
Odvojite vreme za razmišljanje
Za kreativnost je potrebna praksa, zato svaki dan odvojite vreme da se povučete na mirno ili inspirativno mesto i generišete nove ideje. Na primer, posetite miran park ili sedite u biblioteci i pustite da vaše misli slobodno teku. Zapišite sve svoje ideje (bilo dobre ili loše) u beležnicu, tablet ili računar. Nastavite da ih uređujete ili preispitujete.
Promenite svoj životni stil
Razgovarajte sa različitim ljudima. Da biste podstakli svoju kreativnost, družite se što je više moguće ljudi, posebno sa ljudima koji nisu poput vas. Provedite vreme sa onima čija su životna iskustva i pogledi na svet drugačiji od vaših, a onda možete proširiti svoje vidike i sagledati svakodnevne stvari novim očima.
Hodajte kad god je to moguće
Šetnja će vam dati vremena da razmislite o svojim idejama, omogućavajući vam da apstrahujete i uronite u kreativne misli. Takođe ćete imati priliku da dođete u kontakt sa novom okolinom ili prirodom, koja vas može kreativno inspirisati.
Bavite se sportom
Redovno vežbanje stimuliše kreativnost, tako što smanjuje stres i poboljšava kognitivne funkcije. Planirajte svoje vežbe, odvojite za njih oko 30 minuta dnevno. Izaberite lagane kardio vežbe kao što su hodanje, trčanje ili vožnja bicikla.
Naspavajte se
Spavanje održava um svežim i odmornim, što podstiče kreativnost. Mozak je takođe veoma aktivan tokom spavanja, tako da ako „idete da spavate sa problemom“, dozvoljavate umu da ponovo proceni veze i formuliše nove ideje o problemu. Pokušajte da spavate najmanje 8-9 sati svake noći i ne prekidajte rutinu.
Komentari