Život nas često suočava sa raznim poteškoćama sa kojima se moramo nositi i uspeti da izbegnemo psihički i emocionalni slom. Nažalost, međutim, ne postoji magični napitak ili štapić koji može da reši sve probleme u našim životima.
Važno je da umemo da se saberemo i usredsredimo na poteškoće, rešavamo ih lako i brzo i tako izađemo iz lavirinta u kome smo se našli.
4. aprila obeležavamo Svetski dan psihologa, pa poslušajte savete najboljih specijalista, pomoću kojih ćete moći da postignete ono što želite.
Da bi vam pomogli u budućnosti, zatražite malu uslugu sada
Bendžamin Frenklin je jednom želeo da se suoči sa nečijim neodobravanjem i nesklonošću prema njemu. Razlozi zbog kojih mu je to bilo važno bili su čisto politički, kao i činjenica da je to snažno uticalo na njegovu karijeru. Uz to, posedovao je i solidnu biblioteku.
Tada je Bendžamin Frenklin odlučio da pribegne psihološkoj taktici i da ljubazno zamoli ovog čoveka za uslugu, odnosno da mu pruži nekoliko knjiga koje je posedovao. Odlučio je da to napiše u pismu, a onda su mu knjige odmah poslate.
Naravno, Frenklin mu je kasnije vratio sve knjige i dodao ljubaznu notu zahvalnosti. Interesantna je činjenica da je, nakon što su se videli u javnosti, taj čovek sam došao do Bendžamina i počeo da razgovara sa njim, a zatim su postali dobri prijatelji.
Kasnije u svom životu, napisao je autobiografiju o svom životu, gde je pomenuo da ako osoba učini nešto lepo za vas, onda je mnogo veća verovatnoća da će vam vremenom ponovo učiniti uslugu. Na tome se zasniva ovaj efekat, koji čak i vi možete koristiti u svom životu.
Na primer, čak možete zamoliti poznanika da vam jednostavno pozajmi olovku. Ovo značajno povećava šansu da vam ponovo pomognu u budućnosti. Druga moguća opcija je da zatražite mišljenje o svom radu od nekoga ko vam se očigledno ne sviđa. Takvo ponašanje je odlična osnova za formiranje prijateljskih odnosa u budućnosti.
Saznajte u samo jednoj reči kome se sviđate, a kome ne
Svi će se složiti da možete odmah jednim pogledom reći da li se nekome sviđate ili ne. Naravno, ne treba ovo direktno pitati svog sagovornika da biste saznali njegovo pravo mišljenje, a teško da bi vam neko direktno rekao da mu se ne sviđate. Njegovi maniri i govor tela su mnogo elokventniji i indikativniji u tom pogledu.
Međutim, često se može desiti da se vremenom sprijateljite upravo sa ljudima koji vam se na prvi pogled nisu svideli. Da biste saznali da li se nekome sviđate, možete početi lagano da se osmehujete ili klimate glavom kada vaš sagovornik upotrebi neku od njegovih specifičnih reči ili izraza. Svi ih imaju i nazivaju se parazitima ili uzrečicama.
Ako se osobi sa kojom razgovarate sviđate i ako ste ljubazni prema njoj, onda će početi da je koristi sve češće. Možda vam ovaj trik zvuči smešno ili čak glupo, ali ga vrlo često koriste vodeći psiholozi, jer na taj način osoba lako otkriva svoje simpatije prema vama ili da mu se na intuitivnom nivou ne sviđate. Probajte ovo sledeći put i uverićete se u snagu ovog trika.
Žvačite žvaku da biste se smirili
Dobro je poznata činjenica da se kortizol povećava u našoj krvi tokom stresa. Ovaj hormon stresa se može značajno smanjiti ako žvaćete žvaku tokom stresnog vremena. Objašnjenja za ovaj efekat su različita, od kojih je jedno da krv na taj način juri u glavu i tako čovek počinje da oseća oslobađanje od stresa.
Prema drugom mišljenju, kada žvaćemo gumu, naše telo je povezuje sa hranom i tako postajemo ne samo smireniji, već i srećniji. Uz to, žvaka nam pomaže da skrenemo pažnju i ne razmišljamo o raznim štetnim navikama, kao što su prejedanje kada smo pod jakim stresom ili grickanje noktiju i pušenje. Međutim, ne treba preterivati, jer žvakaća guma može oštetiti vaše zube.
Podelite sa nekim tajnu da biste ojačali svoju vezu
Ako želite da utičete na svog sagovornika i da steknete ne samo njegovo odobravanje već i poverenje, onda možete da podelite sa njim neke svoje tajne. Naravno, ne bi trebalo da mu kažete ništa kompromitujuće o sebi što bi mogao da upotrebi protiv vas.
Cilj u ovom slučaju je da pokažete osobi pored vas da joj verujete i na taj način će se osećati zaista posebno, ali i važno za vas.
Štaviše, na taj način ćete moći da ojačate svoju vezu i vremenom ćete moći bezbedno da poverite čak i svoje najskrivenije želje, misli i tajne, jer ćete sada imati potpuno poverenje jedno u drugo.
Da biste dobili ono što želite, ponudite nekome izbor
Ako želite da uspete da naterate nekoga da uradi nešto za vas, postupite ispravno i logično. Ne pitajte ga direktno. Bolje ga pitajte kada bi bilo zgodno da to uradi za vas, na primer, ovih dana ili sledeće nedelje. Tako će vaš sagovornik na psihološkom nivou razumeti da ima alternativu i pravo na izbor, što će ga, zauzvrat, predisponirati da vam pomogne i neće vas odbiti.
Štaviše, tako će shvatiti da vam je ova usluga zaista važna, dok u stvarnosti u njegovim očima stvarate lažnu iluziju da on kontroliše situaciju i da od njega ništa ne zahtevate na silu.
Ovaj fenomen u psihologiji se vrlo lako može objasniti činjenicom da osoba ne voli da joj se naređuje ili da je pribijena u ćošak, već više voli da ima pravo izbora.
Ne postoji univerzalni recept koji bi vam pomogao da se nosite sa poteškoćama u svom životu. Međutim, ovi laki saveti i trikovi će vam pomoći da postignete unutrašnji sklad sa sobom i lakše prevaziđete probleme na koje ste naišli.
Komentari