Mogućnosti ljudskog uma su neograničene sve dok ih možete pravilno razviti. Neke zen navike mogu vam pomoći u tome.
Obučite svoj mozak novim vrstama informacija — ovo je primarna funkcija ljudskog uma. Upija nove informacije i prilagođava se novom nepoznatom okruženju.
Ako ne vežbate ovu sposobnost, vremenom ćete početi da je gubite. Ne plašite se novog, budite radoznali i proširite svoj pogled na svet.
Vežbajte ne samo svoj um, već i svoje telo. Vašem mozgu su stalno potrebni hranljivi sastojci koji dolaze u vaše telo da bi prešao dug put pre nego što stigne na odredište.
Vaš zadatak je da im olakšate put što je više moguće. Zato morate voditi računa o svojoj fizičkoj formi. Vaš način ishrane i da li vodite aktivan život direktno utiču na vaše mentalne sposobnosti.
Fokusirajte se na sadašnjost. Mnogi ljudi su fiksirani na svoju prošlost, stalno zaboravljajući svoju sadašnjost. A život se dešava sada, i nećete izvući nikakve lekcije iz toga dok vam um luta drugim temporalnim stvarnostima.
Ne preterujte sa informacijama, jer što više informacija uđe u vaš mozak, to manje on efikasno funkcioniše. Ne morate da pamtite šta da kupite i gde da idete, na taj način samo opterećujete soj mozak.
Vodite beleške kako ne biste zatrpali memoriju sa previše informacija. Vaša memorija je kao čvrsti disk – što više informacija ima, manje je prostora za nove.
Uvek se trudite da unapredite svoje znanje, čak i ako ste specijalista u određenoj oblasti. Budite pozitivni jer su srećni ljudi otporniji na stres, a odsustvo stresa povećava efikasnost mozga.
Komentari