Sanovnik.com»Članci»Mistika i Misterije»Zen navike za vaš um

Zen navike za vaš um

Jana G.Jana G.
Početnik
23
Ljudski um

Mogućnosti ljudskog uma su neograničene sve dok ih možete pravilno razviti. Neke zen navike mogu vam pomoći u tome.

Obučite svoj mozak novim vrstama informacija — ovo je primarna funkcija ljudskog uma. Upija nove informacije i prilagođava se novom nepoznatom okruženju.

Ako ne vežbate ovu sposobnost, vremenom ćete početi da je gubite. Ne plašite se novog, budite radoznali i proširite svoj pogled na svet.

Vežbajte ne samo svoj um, već i svoje telo. Vašem mozgu su stalno potrebni hranljivi sastojci koji dolaze u vaše telo da bi prešao dug put pre nego što stigne na odredište.

duhovni razvoj

Vaš zadatak je da im olakšate put što je više moguće. Zato morate voditi računa o svojoj fizičkoj formi. Vaš način ishrane i da li vodite aktivan život direktno utiču na vaše mentalne sposobnosti.

Fokusirajte se na sadašnjost. Mnogi ljudi su fiksirani na svoju prošlost, stalno zaboravljajući svoju sadašnjost. A život se dešava sada, i nećete izvući nikakve lekcije iz toga dok vam um luta drugim temporalnim stvarnostima.

Ne preterujte sa informacijama, jer što više informacija uđe u vaš mozak, to manje on efikasno funkcioniše. Ne morate da pamtite šta da kupite i gde da idete, na taj način samo opterećujete soj mozak.

Vodite beleške kako ne biste zatrpali memoriju sa previše informacija. Vaša memorija je kao čvrsti disk – što više informacija ima, manje je prostora za nove.

Uvek se trudite da unapredite svoje znanje, čak i ako ste specijalista u određenoj oblasti. Budite pozitivni jer su srećni ljudi otporniji na stres, a odsustvo stresa povećava efikasnost mozga.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest